suplementy na

[...] dorzucić trening aerobowy bezpośrednio po treningu siłowym. Zwróciłbym również uwagę na najważniejszy element jakim będzie dieta. Jeżeli masz dietę wklej ją proszę tutaj ewentualne błędy postaramy się poprawić, będziemy mogli również precyzyjniej dopasować suplementy do Twojego jadłospisu. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-10-06 17:10:38

WIEK:19 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata WAGA CIAŁA: 71kg INTERESUJE MNIE masa, jestem ekto Poprzednio robiłem: FBW ok. miesiąca dla rozruszania się Stan zdrowia: zadnych chorob, przeciwwskazan itp. Sprzęt:ławka płaska, skos górny, wyciąg góra, dól, poręcze, drążek, modlitewnik, sztanga, hantle Dieta: +600kcal Suplementy: brak, w [...]

Ahh suplementy - nie moja działka, ale trzeba będzie zacząć. Widzę Wuchto że masz na ich temat pojęcie, więc nie boje się zapytać: Czy jeśli miałbym wybrać jeden produkt to co będzie lepsze?: BCAA G-Force czy Kreatyna?

Odżywianie, którego podstawowym składnikiem są suplementy to absurd. Nie wiem, czy nie wolałbym w takim układzie już na diecie burger kinga jechać.

zachęcam do ogarnięcia tematu odzywiania, i na podstawie ewentualnych, poznanych braków - dobrać suplementy

zdjecie jakbys naprawde sie uparl znajdziesz w tchp. dlaczego nie chcesz siegac po doping? uwazasz (blednie), ze suplementy sa mniej szkodliwe? test to twoj naturalny hormon i swietny antykatabolik, w rozsadnej dawce nie jest szkodliwy w przeciwienstwie do wiekszosci dzialajacych spalaczy, pobudzaczy i innych nowoczesnych dziwactw. chyba, ze [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:waceq PŁEĆ:M WIEK:24 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:81 OBWÓD BICEPSU:40,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:11 ****CEL************************************************* MASA [...]

"ja np. czasami nie mam co zjeść ciekawego po treingu " suplementy jak i ten sport nie jest dla osób niedożywionych. Te mistrzu jakby był niedożywiony to bym nie ważył 85 kg ;) Poprostu czasami po treningu białeczko najlepsze ;) No to te "białeczko" w proszku to akurat najgorsza forma białka. Dlatego zostanę przy swoim, [...]

Nie wiem co to była za farmaceuta wróć do sklepu i powiedz Pani że to są suplementy diety nie potrzeba Ci jej zgody na ni e

[...] : 180 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztangielki, gryf łamany Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : WPC, CARBO Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2010-10-09 19:10:47

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skos +/-, gryf prosty, łamany, mocno łamany, drążek, poręcz do pompek, stacja do nóg Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : ostrowia, vitafit, od października mono Mój plan : http://www.sfd.pl/Split_do_oceny_4dni_%2B_kilka_pytań-t647612.html

ja sie kolego nie pytam jakie suplementy są ogolnie dobre na silka + boks. pytam o to czy te ktore mam sie nadaja ;)

łeć :mężczyzna Wiek :16 Waga :57 Wzrost :169 Cel treningowy :rzeźba (fajna sylwetka) Staż treningowy na siłowni :5 mies Uprawiane inne sporty :Taekwon-do Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :atlas, sztanga, ławka Dieta : - Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] przeciez ten maruda tu na nas napadl i tak szybko nie odpusci juz go zdazylem poznac , wyjatkowy upierdliwiec teraz bedzie pisal wypracowania z etyki firm produkujacych suplementy,pozniej znowu cos mu nie bedzie grac w przyrodzie i spokoju nie bedziemy mieli nigdy, a tak moze sie zlituje i przeniesie sie tam filozofowac. Zmieniony przez - [...]

[...] domowe warunki sztanga, drążek, ławka skośna, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: 6 lat temu złamany obojczyk który daje znać czasami Zażywane suplementy: ostrowia, witaminy, omega3, lkarnityna przed treningiem Głownie zastanawiam się nad doborem ciężarów albo zmianą całkowicie planu ponieważ ćwicze go długo i [...]

Lepiej jakbyś wykonał ankiet. Wiek: Staż : Wzrost: Waga: Cel: Zażywane suplementy: Budżet: @UP@ Cm3 na pierwszy cykl raczej nie. Lepiej niech kupi mono z vitalmaxa czy olimpu. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-11 22:41:52

Wiek: Staż : 2 miesiace na silowni 3 razy w tygodniu Wzrost: 183 Waga: 65 Cel: spoko klatka XD i lapa Zażywane suplementy: brak Budżet: 300 zloty wiek : 19

[...] Waga :70(waha się raz więcej raz mniej) Wzrost :187 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :13mc Uprawiane inne sporty :--- Dostęp do sprzętu:sztanga,sztangielki,wyciąg,ławka, ogólnie do wszystkiego Dieta :jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : jak narazie sucho czeka Mutant mass 6.8 kg,carbo 1kg, i może dokupie XP

GŁOWA->DIETA->TRENING->REGENERACJA->SUPLEMENTY Kasia nie czytasz uważnie, u niej głowa na pierwszym miejscu Może jak czyta to się odezwie? Iza nieee... Takiego jogurtu to nie chcę, bo nikt go ze mnie nie będzie chciał zlizać

Przyszły suplementy. Dam znać jak się czuje po dwóch tygodniach na diecie+suplach. L-Karnitynę będe brał rano 1 kaps jakieś 30 minut po posiłku czyli ok 40 minut przed treningiem(chociaż może byc problem jak mam rano owsianke,bo nie zdąże jej strawić) i po treningu 1 kaps. MZB 1 kaps 30-60 minut przed snem. Żeń szeń 1 kaps do śniadania.